善玉菌を増やす食品。より身近に感じていただくために食材別にまとめていきます。今回は、味噌味噌は日本人にとって 「低コストで嬉しいことが沢山あるスペシャルな食材」というお話しです！

心身の健康を左右する腸内環境。善玉菌優勢な腸内環境で中身から外見まで ツヤツヤ元気な女子でいたいものです。というわけで 今回は 善玉菌を増やす食事についてです！